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ウェイトリフティングの可能性

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前

ウェイトリフティングに出会い、競技、練習をする中で思うこと、魅力、可能性をより多くの人に知ってもらい、伝えていければと思います。

ウエイトリフティングの魅力。。
それは、年齢を問わず人の身体に備わる根本的な仕組みを強化し続けるための優れたスキルであるということ。
身体機能をより効率的に高めるためのヒントが満ち溢れていると確信しています。

ウェイトリフティングは、とかく一部の限られたアスリートのみが行う筋力トレーニングととらえられがちですが、海外では小学生の体育の授業にも日常的に用いられています。また、高齢者の機能訓練としての活用も試行され始めているようです。

そんなウェイトリフティングを知ってもらうべく、今後ちょっとずつ動画などで練習風景などを紹介していきます。

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