Players1st

ウェイトリフティングで予防&改善

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
2年以上前

どんなスポーツでも競技を続けていくとケガや故障に見舞われますが。。

ウエイトリフィティングを取り入れることで、故障についてもその予防になります。コアに関わる筋肉というのは自然と高められることができますし、腰痛もそうですが、まず肩こりが良くなります。肩の可動域も相当広がってきます。

僕自身、若い頃に肩を故障してから肩の可動域が狭くなっていたのですが、ウェイトリフティングを通して、今ではかなり可動域が広がりました。

肩こり、腰痛の予防&改善にもウェイトリフティングは是非ともオススメです。

radio_button_checkedコインパス
300円から支援金とメッセージを選手に送ることができます。

最近のアクティビティ

新規登録選手
Thumb 20190919122435 Thumb 20190916204038 Thumb 20190916131320 Thumb 20190915173705 Thumb 20190903221042
Thumb 20190703005236 佐藤弘平選手の近況が投稿されました
約9時間前

<blockquote class="twitter-tweet"><p ...

Thumb 20190202051840 笠原 園花選手の近況が投稿されました
約9時間前

<blockquote class="twitter-tweet"><p ...

Thumb 20190324004028 かねきよ ちえみ選手の近況が投稿されました
約9時間前

<blockquote class="twitter-tweet"><p ...

Thumb 20181008192823 中村 全宏選手の近況が投稿されました
約9時間前

<blockquote class="twitter-tweet"><p ...

大塩直一郎選手についてもっと知る

最新情報を見る