Players1st
ウェイトリフティング
選手
Thumb 20160929103841 大塩直一郎
radio_button_checkedコインパス
300円から支援金とメッセージを送ることができます。

Personal trainer I Weightlifting🏋 千葉県浦安市から2020年TOKYOオリンピックを目指す。 浦安市内で...

タイムライン
Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前
 

こんにちは!

寒いですねー😵
寒さにはめっぽう弱いんです…

そんな寒さ吹っ飛ばす元気モリモリな、浦安市内の小学校に1時間目〜4時間目まで特別講師として、お邪魔させてもらいました。

とにかく元気!元気!元気!
いつの間にか童子にかえって子供たちと一緒に校庭でめいいっぱい遊び、教室にて夢、今好きなこと、夢を叶えるためにやれることを書いてもらい、発表してもらい、その夢を叶えるために大切なことを、子供たちに伝えました。。

“あきらめない”
“感謝”
それを…“継続”すること。

子供たちに伝えながら、大人の我々自らにも言い聞かせるように。。

子供たちの真っ直ぐで純粋な心、思い、気持ちに、いつの頃からか忘れていたものが一つひとつ熱く思い返され、いつの間にか熱く語り、こちらが楽しくなってきちゃいました。

子供たちと一緒に、十数年ぶりに学校給食もいただきました^ ^

夢や勇気、パワーを逆にたくさんもらいました。

先生方をはじめ、学校関係者の方々には本当に感謝しています。

そして、我々にとっては子供たちが良き先生でした^ ^
...

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前
 

旅立ちの日。。
将来、日本の守護神になる男⚽️と東京オリンピックを目指す男🏋。

2017年より、J3グルージャ盛岡へ。
本日、浦安より“粋のいい漢”出荷いたします。
盛岡の皆様、本当にNice Guyな男なので、存分に可愛がってやってくださいね。

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前
 

遅ればせながらですが、新年あけましておめでとうございます。

新年を、家族揃ってスタートを迎えれたこと、家族が増えていくこと、家族と過ごせる時間に喜びと感謝です。

決意新たに、2017年を走り始めたいと思います。

3日間、バーベルをまったく握らなかったことだけが唯一の不安かな。。

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前
 

大晦日ですね。

タイトル通りです。

不要な物を捨てまくって、スッキリと新年を迎えようと思います。

ヘアメイクは浦安駅近にある“HAPDEAR(ハピディア)”さんにてスッキリ綺麗に仕上げていただきました^ ^

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前
 

忘年会。。
一般的には、その年の苦労を忘れるために執り行われる宴会について言うそうですが…

今年は忘れることができないことばかり。

そりゃ消して忘れたいことも、どっか遠くへ行きたいことも、全てを投げ出したいことも…あげたらキリないですけどww

そんなこと以上に最高の、
「出会いとチャンス」
を、沢山貰えた一年でもありました。

来年は貰えた出会いとチャンスを一つでも多く形に変えるべく、しっかりと根をはりチャレンジし続けたいと強く思います。

最高のお肉を噛み締めながら、一年の締めくくりもしようと思います。

最高のお肉は「遊々亭 行徳」で検索!

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前

どんなスポーツでも競技を続けていくとケガや故障に見舞われますが。。

ウエイトリフィティングを取り入れることで、故障についてもその予防になります。コアに関わる筋肉というのは自然と高められることができますし、腰痛もそうですが、まず肩こりが良くなります。肩の可動域も相当広がってきます。

僕自身、若い頃に肩を故障してから肩の可動域が狭くなっていたのですが、ウェイトリフティングを通して、今ではかなり可動域が広がりました。

肩こり、腰痛の予防&改善にもウェイトリフティングは是非ともオススメです。

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前
 

天然ミネラルを配合したカオリン(多孔質粘土)に、生薬のヒュウガトウキ(日本山人参)配合した三井温熱の足湯で足はもちろん、全身ポカポカ。

この日は、トレーニング後の高ぶった交感神経をリラックスさせるのにもピッタリでした。

それに…内臓系の調子がいまいちだったのですが、足湯後はスッキリと楽になりました。まぁ個人差はあると思いますけど。1日の始まりと終わりとかにすると凄くイイだろうなぁーって思います。

今の時期はもちろん、清潔保持や血流循環促進、傷みや不快感の軽減にも効果大だと思います。

今後、個人的には積極的に取り入れていこうと思います。

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前

ウェイトリフティングに出会い、競技、練習をする中で思うこと、魅力、可能性をより多くの人に知ってもらい、伝えていければと思います。

ウエイトリフティングの魅力。。
それは、年齢を問わず人の身体に備わる根本的な仕組みを強化し続けるための優れたスキルであるということ。
身体機能をより効率的に高めるためのヒントが満ち溢れていると確信しています。

ウェイトリフティングは、とかく一部の限られたアスリートのみが行う筋力トレーニングととらえられがちですが、海外では小学生の体育の授業にも日常的に用いられています。また、高齢者の機能訓練としての活用も試行され始めているようです。

そんなウェイトリフティングを知ってもらうべく、今後ちょっとずつ動画などで練習風景などを紹介していきます。

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前
 

 中島選手は身長181cm、体重75kg、福岡県出身の23歳のGK。

 中学、高校は九州のサッカーの名門である筑陽学園でサッカーを続け、高校2年生時の高校総体ではチームのベスト8に貢献しました。

 高校卒業後は流通経済大学に入学。3年生時の全日本大学サッカー選手権大会(インカレ)では優勝に貢献し、大会ベストGKに選ばれる大活躍。4年生時もキャプテン及びチームの第一GKとして、関東一部リーグの20試合に先発出場し、活躍しています。

 流通経済大学卒業後は、JFLのブリオベッカ浦安に入団。2016シーズンは大卒1年目ながら、JFLの19試合に先発出場しています。

 経歴を見ても分かる通り、ここ2,3年は高いレベルでの実戦経験を積めており、申し分のない経歴の持ち主です。大学のキャプテン経験があるのも◎。足元がうまい選手のようですが、どんな選手なのか早くこの目で確認したいですね。

 今季のグルージャ第一GKであった土井康平選手の動向が不明ですが、中島選手が流通経済大学、ブリオベッカでスタメン争いに勝ち上がってきたように、J3のグルージャにおいても、スタメン争...

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前
 

仕事がらもあるけれどオーラルケアには意外と手間を惜しまない主義です。

歯ブラシの中では間違いなくナンバー1だと確信する代物に出会いました。

今までは歯医者さんの使ってました。
正直…高いです。歯ブラシ400円〜800円に、歯磨き粉は1800円程。品質はいいかもしれないけど、納得いかないものばかりでした。

今のお気に入りの歯磨き粉なんて200gという巨大サイズで440円。これがまたすごくて、味利きをする人だったり、接客業、人と至近距離で仕事をする人はこの歯ブラシ歯磨き粉使うと凄くいいかも。

それになんと!?特許が5個くらい取られている製品。ヘッドの薄さだったり、毛先が丸かったり、強く磨いても力が分散されるようにバネになっていたりで歯茎を痛めにくいかな。
それが、しかも長持ちする。3〜4ヶ月使えて、一本250円程かな
日々のオーラルケアのお供に是非とも、この歯ブラシとか歯磨き粉とかオススメです。

これにマウスウォッシュをプラスしてブラッシングすると、むし歯の発生、進行を予防すると共にミントフレーバー配合なので口臭も予防できちゃいます。

歯は一...

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前
 

皆様方…

かなりのご無沙汰です。。
申し訳ありませんm(__)m

練習に没頭する日々で、すっかりポスト忘れしておりました。

本日より“1day 1ポスト”を頑張っていきます。

ご無沙汰の間にネタは山ほど溜まっていますので。。(苦笑)

では、本日の1ポスト!

秘技“リンパ流し”で首と左鎖骨近辺内出血…そーとー老廃物溜まってやがったな。。しかしながら顔が、ひと回り小さくなってギュッとひきしまり幾分かオトコマエになったぜぇ👍

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前
 

とある日の鍼。。
中臀筋
梨状筋
大腿直筋
「絶骨」が短腓骨筋
大腿部の膝蓋骨の上の外側の辛い外側広筋は半端なく効きました。
ツラい箇所がダルダルユルユルになり、顔は男前に仕上がりました。
顔の歪みなども基本は身体からキテるんですよね。。
基本トレーニングに費やした時間×3倍はケアにあてるようにしています。

日々のケアが、日々のパフォーマンスにつながりますから。

準備の鬼にならねば。

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前
 

STOIC FAMILY
http://www.stoicfamily.com/

この度、ホームページをリニューアルしました。

Players1.stでの活動、ウェイトリフティングでの近況、stoicfamilyでの情報発信がより一層分かりやすくお届けできるように日々更新していきたいと思います。

今後ともよろしくお願いします。

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前
 

My coach 平岡勇輝
ウェイトリフティング
全日本選手権7度優勝
94kg級日本記録保持
2016年平岡さんに教わっている基礎の幾つかとその言葉すべてを憶え落とし込み、そしてそれがウェイトリフティング初心者だった自分の基礎になっています。そしてこれからも。。

また、何をするにも基礎が大事であること、何事にも近道などなく日々一歩一歩、一段一段、1kg1kgづつ進化、成長し確実に自分の血肉にしていくことが何よりも大切であることを毎度教えてもらっているような気がします。

いつか必ず、平岡勇輝と肩を並べ追い越せた時がMy coachへの恩返しになると思う今日この頃であります。

すべてを「師」に変えていこう。

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
4年弱前
 

初めましての人も、お久しぶりの人も、こんにちは!

大塩直一郎です。

この度、「Play1st」さんにお世話になり、夢を現実のものにするべくスタートしました。

10,20代に一度は志し、諦めた「競技者」としての人生。

30代半ばにして色々な出会いや、きっかけをもらい、もう一度「競技」の世界に挑戦する事を決意しました。

目指すは「2020東京オリンピック」です。

競技はウェイトリフティング。
ウェイトリフティング競技に関しては素人同然からのスタートです。競技内容がシンプルだからこそ奥が深く、大変です。

伸びしろしかありませんッ‼︎

「一つの事をやり遂げる、極める」ことを知らず知らず避けて通ってきた人生。

ここらで草食系は卒業してやろうと思います。

4年後…中年の星になるべく、
ノリと勢いと勇気と根性で突っ走ります。

30代半ばのオールドルーキーを宜しくお願いします。

4年後に向けた日々の足跡をPlayers1stから発信していきますので、チェックしてください。