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スポーツ
選手
Thumb 20200324222800 小松 遊斗
ジョブオファー
仕事依頼受付中
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300円から支援金とメッセージを送ることができます。

日本フットサルリーグ(Fリーグ)division 2 広島エフドゥ No.11 青森県出身 初のFリーガー(フットサル選手...

Thumb 20200506003349 梅林太朗
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はじめまして! 早稲田大学レスリング部4年の梅林太朗です! 3歳からレスリングを始め、中学高校はオリンピック強化選手としてJOCエ...

タイムライン
Thumb 20200324222800 小松 遊斗選手がGOALを設定しました
5ヶ月前
  • schedule 2021年03月31日までに達成

2019/2020シーズン、上位2チームのみがdivision 1へ昇格できる中、僕たち広島エフドゥは3位でした。(8チーム中3位)2020/2021シー...

Thumb 20200304161444 犬塚 雄介選手がGOALを設定しました
5ヶ月前
  • schedule 2021年03月31日までに達成

何者でも無い僕がプロXballerとなり、色々な人を『私も頑張ろう!』と勇気付けられるような人になりたいです! 今は、プレリーグで神奈川シリウスの一...

Thumb 20160929103841 大塩直一郎選手が近況を投稿しました
3年以上前

どんなスポーツでも競技を続けていくとケガや故障に見舞われますが。。

ウエイトリフィティングを取り入れることで、故障についてもその予防になります。コアに関わる筋肉というのは自然と高められることができますし、腰痛もそうですが、まず肩こりが良くなります。肩の可動域も相当広がってきます。

僕自身、若い頃に肩を故障してから肩の可動域が狭くなっていたのですが、ウェイトリフティングを通して、今ではかなり可動域が広がりました。

肩こり、腰痛の予防&改善にもウェイトリフティングは是非ともオススメです。